運営者 LH比を下げる方法管理人
管理人情報 LDLコレステロール値が高く、LH比を下げる方法を実践中。野菜や魚中心の食生活を心がけていますが、毎日続けることが難しく、サプリメントに頼っています。飲酒や喫煙は昔から一切しないため、適度な運動を続けることとコレステロール値を下げる食事や成分を摂取することに励んでいます。努力の甲斐もあって、LH比も順調に下がっています。